Commentaires

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  • Emmanuel Bigarré (dimanche, 03. août 2014 15:02)

    J'ai "travaillé" avec Jean-Baptiste pendant six mois avec pour objectif de courir le marathon en 3 h 00 après plus de 2 ans de pépins physiques. Malgré de petits problèmes physiques en cours de
    préparation, j'ai pu courir à nouveau le marathon. Je n'ai pas amélioré mon record personnel mais je l'ai couru en 3 h 23. Je n'ai donc pas atteint les 3 h 00 mais là n'est pas l'essentiel. Avec
    Jean-Baptiste, j'ai appris beaucoup plus. Il m'a ouvert les yeux sur d'autres aspects de la préparation qui est un tout. Je ne regrette pas : techniques de courses, alimentation, exercices
    spécifiques (le fameux crapaud !), étirement, étirement et encore étirement !!!
    Merci Jean-Baptiste

  • Machon (dimanche, 30. mars 2014 14:57)

    je viens d'expérimenter pendant 4 mois les enseignements , les exercices et les conseils de Jean-Baptiste . J'ai subi un AVC il y a 2 ans qui m'a entraîné dans des pertes d'équilibre , des
    difficultés à marcher , des pertes de muscles et un surpoids . Jean-Baptiste est un excellent coach sportif qui possède de grandes connaissances dans de nombreux domaines :1) kinésithérapie
    2)diététique 3)et bien entendu sports . Par ailleurs , il est un homme apaisant et sympathique avec qui il est agréable de travailler et parfois de " peiner " .
    Jean-Pierre Machon est un patient qui a fréquenté Jean-Baptiste pendant 4 mois , 2 fois par semaine , er qui fera de nouveau appel à lui si nécessaire .
    JP.Machon( 75 ans )
    90 Elysée 2 .La celle St Cloud .78170 .

  • Alain (dimanche, 12. mai 2013 17:57)

    Suite à un sérieux problème de dos m'obligeant pendant plusieurs années à cesser toutes activités sportives j'étais à la recherche d'une solution afin de retrouver ma forme. je n'ai pas trouvé,
    malgré plusieurs essais dans différents clubs de mise en forme, la motivation ni l'assistance que j'espérais.
    Grace à son écoute et son professionnalisme Jean-Baptiste a su me motiver et adapter ces séances d'exercices qui m'ont permis de retrouver une souplesse, des postures et un renfort musculaire perdus
    depuis trop longtemps.
    Vous pouvez lui faire confiance comme je l'ai fait et cela pour votre plus grand bien.
    Merci JB.

  • Colin (mardi, 30. avril 2013 10:14)

    Etant une habituée du petit footing par ci par là, J'avais besoin d'un coach pour 2 choses;
    l'une pour un entraînement adapté à mes conditions physiques histoire d'atteindre l'objectif final qui était de terminer le Marathon de Paris et l'autre pour avoir un soutien moral !
    J'ai rencontré et travaillé avec 3 coachs avant que l'on me conseille Jean Baptiste qui a su à merveille répondre à mes attentes
    J' ai particulièrement apprécié son approche des plus pédagogues ! Il explique pourquoi il est nécessaire de pratiquer tel ou tel exercice, dans quel but, quelle amélioration je vais obtenir et tous
    les à-côtés dont l'alimentation...Etc
    Alors en effet cela a un "petit" coup mais ça les vaut largement !
    Je RECOMMANDE Jean Baptiste les yeux fermés ! En toute sincérité !

    Merciiiii Merciiii sans Jean Baptiste je ne serais pas Marathonienne !

    Marie

  • Thierry (samedi, 09. mars 2013 21:08)

    Je connaissais Jean-Baptiste depuis longtemps, mais j'avais du mal à franchir le cap de l'appeler pour qu'il me coache. J'avais de mauvais souvenirs de "séances de torture" en sports.
    Des ennuis persistants de dos m'ont convaincus et je ne le regrette pas. En voyant Jean-Baptiste deux fois par semaine, mes problèmes de dos ont disparus en deux mois, pour ne plus jamais revenir.
    C'était il y a un an et demi...
    Et depuis j'ai pu me remettre à courir, à me remuscler, et tout cela dans la bonne humeur ...
    Le "JBisme" est maintenant un plaisir et je n'ai pas l'intention de m'arrêter en si bon chemin.

  • Anne-Laure (lundi, 04. mars 2013 22:16)

    Jean-Baptiste m’a suivi pendant 2 ans. J’étais handballeuse amateur, mais une blessure m’a empêchée de continuer ; n’ayant plus le « droit » de pratiquer des sports de course ou d’appui, je ne savais
    pas comment continuer une activité sportive.
    Mes objectifs en reprenant le sport était de perdre du poids, et de me muscler, pour gagner en qualité de vie.
    J’ai perdu 14 kg en 1 an et demi, sans faire de régime ni me priver en nourriture (c’était un ultimatum de ma part ! ),, et en faisant des séances de coaching avec Jean-Baptiste 2 fois par semaine.
    J’ai aussi gagné en qualité de vie, je me sens plus mobile, ma vie quotidienne en est améliorée, je peux mieux me servir de mon corps et de ses possibilités.
    Jean-Baptiste m’a proposé un suivi adapté, des exercices variés (renforcement, cardio, etc.), et cela m’a apporté les résultats que je souhaitais !

  • Nael (lundi, 26. novembre 2012 15:02)

    J'ai démarré mon travail avec Jean-Baptise en septembre 2011. Les 6 premiers mois, j'ai perdu durablement 8kg. Depuis plus d'1 an, à raison de 2 entraînements par semaine, j'ai pu sentir les progrés
    au niveau de ma forme, de mon endurance et au niveau musculaire. Grâce à lui, j'ai couru le semi-marathon et notre travail me permet de préparer le marathon. Je recommande très très fortement
    Jean-Baptiste, c'est un excellent coach qui s'adapte aux besoins de chacun en faisant preuve de pédagogie, de patience et en nous poussant toujours à se dépasser.

  • Nazira (samedi, 28. juillet 2012 23:11)

    Jean-Baptiste me coach depuis plus de 2 ans maintenant. C'est un professionnel qui a sû ciblé mes faiblesses, m'aide à les corriger et sait me pousser toujours au-delà de mes limites grâce un
    programme personnalisé qui s'adapte parfaitement à mon rythme de vie et mes compétences.

  • pasquiou (mercredi, 20. juin 2012 14:59)

    Jean-Baptiste est un excellent coach, n'ayons pas de peur de le dire.
    Il apprend à vous connaitre, ce qui lui permet de trouver les meilleurs exercices à vous faire faire.
    Il nous apprend à mieux nous connaitre, à repousser nos limites.
    Moi, je lui fais entièrement confiance lors de nos séances et les résultats sont là.
    Grace à lui mon corps c'est tonifier, raffermie, je me suis affinée, etc…
    Alors n’hésitez pas, faites confiance à Jean-Baptiste et vous vous rendrez compte par vous-même.